منوعــاتإليك هذه الخطوات لتجنب الشعور بالصداع وبالعطش في رمضان أبريل 1, 2024وكالات: يأتي شهر رمضان الكريم هذه السنة في فصل الربيع حيث بدأت درجات الحرارة ترتفع في أغلب البلدان العربية، هذا يعني أننا… اقراء المزيد
منوعــاتنصائح لتأمين بيانات هاتفك وموقعه من الهاكرز مارس 28, 2024وكالات: هناك الكثير من النصائح والحيل الصغيرة التي تجعل استخدام التكنولوجيا الخاصة بك أفضل وأكثر أمانا في شهر رمضان. ولا تنس أن… اقراء المزيد
منوعــاتنصائح أساسية من منظمة الصحة العالمية للحفاظ على الصحة خلال رمضان مارس 23, 2024وكالات: نشرت منظمة الصحة العالمية العديد من النقاط الأساسية والجوهرية التي تتعلق بالصحة خلال شهر رمضان المبارك. وتشير إلى نقطة مهمة تتعلق… اقراء المزيد
منوعــاتخبراء تغذية يوصون بتناول مشروب الشمندر أسبوعيا مارس 21, 2024وكالات: يُعد الشمندر «البنجر» من المحاصيل التي تحتوي على فوائد متعددة لصحة الجسم والدماغ، لكونه غنياً بالمركبات المضادة للأكسدة التي تساعد على… اقراء المزيد
منوعــاتما حدود تناول الحلويات في شهر رمضان؟ مارس 19, 2024وكالات: يشتهر شهر رمضان بالحلويات التقليدية، لكن الحلويات العربية الرمضانية تحتوي على نسبة عالية من السكر والدهون، ما يجعلها عالية جداً في… اقراء المزيد
منوعــاتفوائد المشمش المجفف لصحتك في شهر رمضان مارس 16, 2024المشمش المجفف أحد أهم أنواع الفاكهة المجففه التى يمكن استخدامها فى حلوى رمضان، لكن يجب استهلاكه بعناية دون إسراف نتيجة احتوائه على… اقراء المزيد
منوعــاتتعاني من الإمساك وعسر الهضم.. إليك 8 مشروبات تحافظ على صحتك في رمضان مارس 13, 2024وكالات: في شهر رمضان المبارك، حيث تمتد ساعات الصيام إلى أكثر من 14 ساعة في بعض الدول، يبرز التحدي الصحي الذي يواجه… اقراء المزيد
منوعــاتأخصائية تغذية تقدم نصائح لتجنب عادات مضرة بالصحة في رمضان مارس 12, 2024الوحدة نيوز: أوصت أخصائية التغذية الدكتورة أماني السراجي، بأهمية ترتيب الوجبات خلال شهر رمضان مع اختيار الأصناف بحسب احتياج الجسم واستعداده لتقبل… اقراء المزيد
منوعــاتما أقصر وأطول ساعات الصيام في رمضان 1445؟ مارس 10, 2024يترقب العالم الإسلامي دخول شهر الصيام، إذ تشير الحسابات الفلكية إلى أن يوم الاثنين 11 مارس/آذار 2024 سيكون اليوم الأول من رمضان… اقراء المزيد
منوعــات6 مشروبات تعزز عملية الهضم في رمضان مارس 9, 2024وكالات: يعتبر سوء الهضم من المشكلات الشائعة التي يعانيها عدد كبير من الأشخاص، وخاصة بعد تناول كميات كبيرة من الطعام أو وجبة… اقراء المزيد