خيارات الطعام المؤذية.. لماذا ارتفعت إصابات السكري بنسبة 70%؟
وكالات: وجدت دراسة أميركية جديدة أن تناول الكثير من الحبوب المصنعة، مثل الدقيق المكرر، والأرز الأبيض، واللحوم الحمراء، وعدم تناول كميات كافية…
اقراء المزيداستعراض: منوعــات
دراسة تحذّر من خطورة تناول الخضروات المخللة
حذرت دراسة أجرتها جامعة تشجيانغ ونشرت في مجلة "BMC Medicine" في 5 أبريل من أن تناول الخضروات المخللة قد يؤدي إلى زيادة…
اقراء المزيد
5 مشروبات قد تضر بصحتك في رمضان
وكالات: من المعروف أن جسم الإنسان يحتاج للسوائل خلال شهر رمضان لما لها من أهمية كثيرة للصحة، والحفاظ على ترطيب الجسم وتقليل…
اقراء المزيد
نبتة الكركديه لإنقاص الوزن
يمكن أن تكون نبتة الكركديه، ومضادات الأكسدة التي تحتويها، مكملاً صحياً لفقدان الوزن، بعد أن وجدت تجربة في جامعة معهد ملبورن الملكي…
اقراء المزيد
كسر الصيام بسيجارة.. عادة قد تهدد حياتك
سائدة السيد يسارع عدد من الصائمين المدخنين إلى كسر صيامهم في شهر رمضان بسيجارة، قبل تناول أي طعام أو شراب، مما يؤدي…
اقراء المزيد
10 أطعمة للتخلص من انتفاخ البطن
يجب أن تعلم أن ما تأكله يمكن أن يسبب الانتفاخ وعدم الراحة في الجهاز الهضمي. وفق ما يقول الدكتور أنكيتا غوشال بيشت…
اقراء المزيد
8000 خطوة مرة أو مرتين أسبوعيا يقلل خطر الموت المبكر
يساهم المشي ثمانية آلاف خطوة أو ما يعادل نحو 6.4 كيلومترات مرة أو مرتين في الأسبوع في الحد بدرجة كبيرة من خطر…
اقراء المزيد
خبيرة تكشف فوائد وأضرار التمر
كشفت خبيرة التغذية الروسية الدكتورة أنجليكا دوفال أن التمور مادة غذائية مفيدة لكن الإفراط في تناولها يؤدي لزيادة الوزن. مشيرة الى ان…
اقراء المزيد
في رمضان.. كيف تتقي حرقة المعدة؟
د. أسامة أبو الرُّب تعدّ حرقة المعدة من المتاعب الصحية المزعجة للغاية والتي يعاني منها الكثير من الصائمين في شهر رمضان المبارك،…
اقراء المزيد
أخصائي تغذية يقدم نصائح هامة للصائمين خلال رمضان
الوحدة نيوز: يستعد الصائم لاستقبال شهر رمضان المبارك، وبسبب تغير الكثير من العادات الغذائية والحياتية فيه، يواجه الكثير من الصائمين مشاكل وأعراضا…
اقراء المزيد