هل لديك أدنى فكرة عن العلاج بالثلج أو العلاج بالتبريد؟ هو علاج باستخدام الثلج أو مكعبات الثلج المضاف إليها الشاي الأخضر أو الأعشاب، كما يمكن الاستفادة من الثلج في علاج مشاكل البشرة، بحسب موقع “healthline”، عبر هذه الطرق:
1- استخدام الثلج على وجه مغسول وذلك بهدف التنظيف.
2- ارتداء قفازات عند إمساك الثلج باليد، هذا سيعمل على حماية يديك، إن كنت تنوي الإطالة في تنظيف الوجه.
3- لا تستخدم الثلج مباشرة بدون لفه بقطعة قماشية خفيفة أو كيس بلاستيكي عند تدليك الوجه.
4- بإمكانك استخدام مكعبات الثلج مباشرة لتخفيف حب الشباب والتورّم حول العينين.
5- لتجنب حروق البشرة، تجنّب وضع كمادات الثلج على جسمك لأكثر من ساعة.
6- بإمكانك مضاعفة الفوائد، وعمل مكعبات ثلج بالخيار، أو الشاي الأخضر، أو الثوم، أو شاي ذيل الحصان.
كما يمكن الاستفادة أيضا من خاصية انبساط الأوعية الدموية التى يحدثها الثلج فى علاج الأمراض المزمنة، مثل التهابات المفاصل وآلام الظهر والآلام العضلية، وذلك عن طريق عمل جلسات يستخدم فيها الثلج لمدة عشرين دقيقة للاستفادة من فاعلية الثلج فى تحسين الدورة الدموية لهذه المناطق.
